Vyberte stránku

Napiš si denně deset věcí, za které jsi vděčná – a začnou se dít zázraky…

Tuhle větu mi kamarádka řekla do telefonu už skoro před rokem, když mi vyprávěla o jakési knize, kterou zrovna četla.

Sama jsem do té doby měla slovo vděčnost spojené spíš s povinností a negativními pocity typu „Buď vděčná za tenhle oběd, co by za to daly děti v Africe…“ – takže jsem byla trochu skeptická. Částečně i proto, že jsem zrovna prožívala trochu unavené období.

Přesto jsem se ale rozhodla, že to vyzkouším a večer jsem si zapsala prvních deset vět o vděčnosti za daný den. Byly to spíš malé věci, ale alespoň něco…

Vesmír se tehdy asi rozhodl mou snahu ocenit a jeden zázrak mi poslal hned následující den. Spřízněnou duši sledující mou stránku na FB – bydlící v domku ob jeden od našeho! Nevěřila jsem vlastním očím…

grateful3Večerní posezení s myšlenkou na deset věcí, za které jsem vděčná, se ale v mém životě zabydlelo natrvalo.

Časem jsem od zapisování přešla k malé meditaci, kdy si svých deset a více věcí jen v duchu promítnu (zapisování má lepší efekt, pokud u něj vydržíte 😉 ), ale stala se běžnou součástí toho, co dělám pro svou duši. A vlastně pro celý svůj život.

Vděčnost totiž přitahuje další vděčnost.

Děkování za to, za co jste vděční, přináší do života další věci, za které můžete děkovat. Krom toho – možná zjistíte, že je váš život nohem lepší, než za jaký jste ho považovali. Přinejmenším na tuhle malou chvíli se totiž začnete zaměřovat na to dobré, co se v něm děje.